Karoline Lucena
Psicóloga Clínica | CRP 05/65785
Terapia Cognitivo-Comportamental | Terapia dos Esquemas
Como posso te ajudar?
Quais são os tipos de demanda com que trabalho? Bom, são diversos, afinal todos nós temos nossa singularidade.
Aqui te explico brevemente algumas das questões que podemos trabalhar no seu processo terapêutico.
A maioria dos pacientes trazem mais do que uma queixa para terapia. Se você precisa de ajuda com um ou mais desses assuntos, ainda podemos trabalhar eles juntos.
Terapia de casal
Para casais que buscam abordar e resolver conflitos em seu relacionamento, melhorar a comunicação do casal, fortalecer a conexão emocional e outros.
Terapia individual
Ideal para quem busca resolver seus desafios diários e suas dores emocionais buscando novos hábitos saudáveis para lidar com suas emoções, seus relacionamentos, propósito de vida, estresses e a desenvolver habilidades e estratégias para melhorar seu bem-estar.
Ansiedade e depressão
A terapia pode ajudá-lo a descobrir as causas de sua ansiedade, suas preocupações e medos; podendo te ensinar novas habilidades de enfrentamento e resolução de problemas e uma nova forma de lidar com os pensamentos nocivos causados pela depressão.
Autoestima
Na terapia você pode descobrir uma nova versão de si: aquela que está escondida atrás de inseguranças e anos de crença de desvalor e finalmente conquistar o tão sonhado amor próprio.
Conflitos familiares
Muitos dos nossos traumas atuais são causados por feridas do passado com famílias disfuncionais e abusivas. Esse tipo de assunto pode ser trazido na terapia individualmente ou com o grupo familiar completo, com o propósito de melhorar o convívio e laços familiares.
Autoconhecimento
O autoconhecimento é essencial para o crescimento pessoal. Quando sabemos exatamente quem somos, reconhecemos nossas fraquezas e nossas forças, podendo assim, tomarmos melhores decisões, melhorar nossa assertividade, autoestima e fortalecer nossas qualidades.